#冷やし中華はじめました
…上だけ😅
冷やし中華の
#麺なし バージョン。
#糖質制限 してる方にも
おススメの #副菜
ややハードル高い #錦糸卵
レンジなら焦げずに
安定して上手に作れます🤗
【レンチン錦糸卵】
卵１個
みりん 小１
①卵を割り、みりんを加え
白身を切るように混ぜる。
②（できれば縁がある）皿に
ラップを沿わせるように敷き、
①の卵を1/3量入れ
600wで20～30秒。
③くるくる巻いて取り出し
細く切る。
茹でもやし、きゅうり、
ハムなどのせて、
たれ(砂糖小1、醤油大1、
酢大2、胡麻油少々)をかけ
仕上げにいつもの
元気だしをパラリ🥄
#旨味 #ミネラル がアップ⤴️
毎日ちょこちょこ
元気だしを取ることで
身体ととのえて、
#夏バテ知らず で
にこにこ乗り切りたい
って思ってま〜す🤗
＼美味しく身体ととのう／
元気だしはコチラ💁🏻♀️
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#冷やし中華 #上だけ #酢の物 #さっぱりおかず #あっさりおかず #レンチンレシピ
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