松江塩干魚のおいしい話題

「良質のミネラルはこういう煮干を食べるといいですよ」

精神科の医師👩‍⚕️

増田さやか先生の声かけで

2016年から始まった、

子どもたちの心と体について

みんなで考える集い。

 

「子どもの日」の昨日、

様々なジャンルの

パネラーさんのお話を

オンライン(無料)で

聞かせていただきました😊

 

中でも、塩井淳子先生の

「食と睡眠でメンタルを

整えるためのお話」では、

 

★心と身体を整えるには
 代謝をよくする食が大事☝️😊

 

★代謝をよくするには、
 ミネラルが重要☝️😉

 

その為、

代謝を阻害する食物を

なるべくとらないようにし、

ミネラル豊富な自然の物を

積極的に摂ろう‼️

 

そうすれば、

心も身体も変わる❣️

というお話でした😊

 

その中で、塩井先生が

「良質のミネラルを摂るには、

こういう(添加物の入っていない)

煮干を食べるといいですよ〜😊」

とおっしゃり、

 

紹介されたのは…

な、な、なんと‼️

 

弊社の「いりこ」‼️🐟✨

 

私、びっくり‼️

 

食の安全に関して、

とても関心が高い皆さんに、

弊社の食べる煮干

いりこ」がスバラシイ❣️

とご紹介いただき、

誇らしかったです。

 

塩井淳子先生の略歴👇

塩井先生は、

キレる子どものための

食育インストラクター養成講座の

講師も務めておられます。

 

 

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