精神科の医師👩⚕️
増田さやか先生の声かけで
2016年から始まった、
子どもたちの心と体について
みんなで考える集い。
「子どもの日」の昨日、
様々なジャンルの
パネラーさんのお話を
オンライン(無料)で
聞かせていただきました😊
中でも、塩井淳子先生の
「食と睡眠でメンタルを
整えるためのお話」では、
★心と身体を整えるには
代謝をよくする食が大事☝️😊
★代謝をよくするには、
ミネラルが重要☝️😉
その為、
代謝を阻害する食物を
なるべくとらないようにし、
ミネラル豊富な自然の物を
積極的に摂ろう‼️
そうすれば、
心も身体も変わる❣️
というお話でした😊
その中で、塩井先生が
「良質のミネラルを摂るには、
こういう(添加物の入っていない)
煮干を食べるといいですよ〜😊」
とおっしゃり、
紹介されたのは…
な、な、なんと‼️
弊社の「いりこ」‼️🐟✨
私、びっくり‼️
食の安全に関して、
とても関心が高い皆さんに、
弊社の食べる煮干
「いりこ」がスバラシイ❣️
とご紹介いただき、
誇らしかったです。
塩井淳子先生の略歴👇
塩井先生は、
キレる子どものための
食育インストラクター養成講座の
講師も務めておられます。
